Pro vytížené táty, kteří chtějí být úspěšní v práci i doma.

 "Tati, ty jsi furt v práci. A když už jsi doma, tak se vůbec neusmíváš a maminka už také ne!”  


 Zjistěte, jak může i otec malých dětí optimalizovat svůj čas a energii, aby mohl být úspěšný podnikatel, milující partner i skvělý táta, aniž by zapomínal na sebe. 
 

CHCI V ŽIVOTĚ MÉNĚ STRESU A VÍCE RODINNÉ POHODY

Zní vám tohle povědomě...?

Po práci vám nezbývá čas či energie již na nic jiného?

Jste doma s rodinou, ale myšlenkami jste stále v práci?

Atmosféra doma je napjatá a intimní chvíle jsou minulostí?

Chcete vidět vyrůstat své děti a nepřicházet o nejdůležitější momenty v jejich životě?

Už si ani nepamatujete, kdy jste se naposledy věnoval svým koníčkům nebo tomu, co vás opravdu naplňuje?

Pojmenovat, co chcete v životě jinak, umíte. 
 Realizovat to? To je tvrdší oříšek! 

Otec v klidu je speciálně navržený program pro otce malých dětí, kteří podnikají

Představte si život, kde se věnujete naplno svému podnikání, ale zároveň trávíte smysluplný čas se svou ženou a dětmi, aniž byste musel obětovat sám sebe. 

CHCI VÍCE INFORMACÍ O PROGRAMU OTEC V KLIDU

Josef Marada

Profesionální coach, mentor

Jsem táta tří dětí, manžel a člověk s vlastním podnikáním - takže dobře vím, jaké to je mít toho až nad hlavu.

Mnoho otců malých dětí naráží na své limity – já jsem nebyl výjimkou. Ráno honička do školky a do práce, večer další povinnosti a pokus o to být přítomným tátou a manželem. Někde mezi tím…já s otázkou: “Takhle to teď bude každý den?” Mnohdy jsem se cítil nas…štvaný, frustrovaný a vyčerpaný, protože to rozhodně nešlo tak, jak bych si představoval. A když už jsem si někdy myslel, že teď dobrý, tak mě žena rychle vyvedla z omylu.

Řekl jsem si, že nechci život, kde jen přežívám. Začal jsem hledat způsoby, jak zvládat každodenní chaos, a našel cestu, která mi začala dávat smysl. Absolvoval jsem nespočet kurzů věnujících se tématům efektivního rodičovství, produktivity, partnerské komunikace, rozvoje intimity a mnoha dalším. Ne proto, abych sbíral certifikáty, ale abych našel konkrétní a funkční řešení pro sebe a svou rodinu. 

Dnes tyto zkušenosti předávám dál. Vím, že to jde jinak. Nemusíte si vybírat mezi podnikáním, rodinou nebo tím, co vás baví. Společně se podíváme na vaši konkrétní situaci a najdeme řešení, ve kterém vám bude dobře.

5+ let praxe


 30+ výcviků, certifikací a kurzů

3 děti ve funkci zátěžových specialistů

Zbavte se "ČASOVÝCH ZLODĚJŮ" a věnujte se tomu, na čem vám skutečně záleží

  • STOP časovým zlodějům: Identifikujeme činnosti, co vám zbytečně berou čas a nic vám nedávají. Společně je buď eliminujeme nebo přetvoříme. 
  • Zaměříme se na vaše priority: Naučíte se efektivně pracovat s prioritami, abyste vždy věděl, co je nejdůležitější pro váše podnikání i osobní život.
  • Flexibilní rozvrh, co funguje: Společně vytvoříme flexibilní, ale jasný rozvrh, o který se budete moci opřít a který vám umožní být přítomným pro rodinu, aniž by to ohrozilo vaše podnikání.

Pozornost na tom nejdůležitějším

  • Uvolníte si čas na klíčová rozhodnutí: Naučíte se automatizovat a delegovat rutinní úkoly, abyste měl více prostoru na to co vás baví nejvíc a na to, co skutečně posouvá vaše podnikání. 
  • Vytvoříte si jasné hranice: Nastavíte si pevné hranice mezi prací a rodinou, aby jedno nezasahovalo do druhého, a měl jste tak klid na obě oblasti. 
  • Pozornost na tom podstatném: Společně se zaměříme na klíčové oblasti vašeho podnikání, které vám přinášejí největší výsledky, aniž byste se přetěžoval. 

Od vyčerpávájících konfliktů k opravdovému porozumění 

  • Prohloubíme vzájemné porozumění: Budete vědět, jak lépe rozumět svým i jejím potřebám a jak si je vzájemně naplňovat. 
  • Čas jen pro vás dva: Najdeme aktivity, které vás sbližují, a zajistíme, že na ně budete mít pravidelně prostor, aby váš vztah sílil a rostl.
  • Zvládnete konflikty s respektem k sobě i k partnerce: Budete schopen lépe komunikovat a řešit neshody bez zbytečných hádek.

Více energie, méně stresu!

  • Budete mít stálou energii a soustředění: Díky drobným aktivitám, které vám doplňují energií zvládnete každý den s maximální produktivitou a energií. 
  • Více energie pro celou rodinu: Zaměříme se na to, jak podpořit vaši energii i pohodu vaší partnerky – od zapojení širší rodiny či chůvy až po chytré domácí rutiny, které vám usnadní každodenní rodinný život.
  • Zbavíte se stresu a obnovíte svou vnitřní pohodu: Ovládnete techniky, které vám pomohou rychle se zbavit stresu a obnovit energii.

Buďte tátou, kterého byste sám chtěl mít!

  • Být tady a teď: Naučíte se, jak si s dětmi užít přítomný okamžik bez stresu a spěchu – prostě jen být spolu a užívat si. 
  • Mini-rituály na pohodu: Společně najdeme jednoduché, ale účinné rituály, které vám umožní pravidelně trávit kvalitní čas s dětmi, například společné cvičení nebo "FUNDAY SUNDAY". 
  • Zapojení dětí do vašeho světa: Najdeme cesty, jak přirozeně zapojit děti do vašeho běžného života, abyste s nimi tvořil láskyplný a pevný vztah na kterém budete moci stavět i v budoucnu.

Prostor na činnosti, které milujete

  • Budete mít pravidelný čas jen pro sebe: Naučíte se, jak vytvořit čas jen pro sebe - ať už na sport, koníčky, nebo prostě jen na relax.
  • Získáte prostor pro růst: Najdete způsoby, jak se učit nové věci a posouvat se dál, aniž byste musel obětovat svůj klid a pohodu.  
  • Zbavíte se stresu a obnovíte svou pohodu: Objevíte aktivity, které vás baví a zároveň vás nabíjí energií, aby vaše mysl byla stále svěží a v rovnováze. 

"Nikdy nezměníte svůj život, dokud nezměníte něco, co děláte denně. Tajemství vašeho úspěchu se nachází ve vaší každodenní rutině."

  • Krok za krokem: Postupně vytvoříme nové návyky, které vám budou sedět a přirozeně zapadnou do vašeho běžného dne. 
  • Návyky co vydrží: Naučíte se, jak si nové návyky udržet i v náročných situacích, a zajistíte si tak stabilitu a rovnováhu dlouhodobě. 
  • Reflexe a optimalizace: Budeme pravidelně reflektovat jak vám to vyhovuje a přizpůsobovat návyky tak, aby vždy odpovídaly vašim aktuálním prioritám a potřebám. 

"Buďte tvůrcem svého života, ne pouze jeho konzumentem."

James Clear

Co všechno získáte?

Individuální přístup na míru

Každý otec má jiné priority a výzvy. Společně navrhneme konkrétní a praktické kroky, které budou odpovídat vašemu životnímu stylu, cílům i aktuální situaci.

Nadhled

Naučíte se sladit podnikání, rodinu i čas na sebe tak, aby žádná oblast netrpěla a vy jste si mohl užívat života naplno.

Systematický postup krok po kroku

Pomohu vám vytvořit takový životní styl, který bude dlouhodobě funkční a bude v něm dobře vám i vaší rodině.

Stabilní podpora

Nebudete na to sám. Jsem tu pro vás, ať už budete potřebovat získat nadhled, povzbuzení nebo jen oporu v těžkých chvílích.

CHCI SE VĚNOVAT TOMU, NA ČEM OPRAVDU ZÁLEŽÍ

Podívejte se na zprávy, které jsem obdržel od těch, kterým jsem již pomohl: 

František 

IT programátor

před rokem

Děkuji Josefovi za jeho pomoc při našich společných setkáních. Je koučem, který vám pomůže nalézt odpovědi nenucenou formou. Mě pomohl především v otázkách partnerských vztahů a hlavně ve vztahu k sobě samému. Ujasnil jsem si co skutečně chci a co potřebuji. Naučil mne sledovat mé reakce i emoce s nimi spojenými. Během našich setkání jsem si upřesnil své životní priority a pomohl mi nastavit si jasné kroky vedoucí k mému cíli.

Nesoudí, naslouchá, dává podněty k zamyšlení a pomáhá nalézt vlastní cestu. Vřele doporučuji, má v sobě navíc vysoce nakažlivý vnitřní klid a pohodu.

Viktor

Manažer

před 6 měsíci  

Jožka je člověk, se kterým se cítíte dobře, vyzařuje z něj pozitivní energie a máte pocit, že vám opravdu rozumí. S takovým člověkem/koučem se pak zdá, že vaše problémy je vždy možné řešit. Pokládá vám otázky, díky kterým dokážete lépe porozumět sami sobě a poté přijít i na to, jak danou situaci příště lépe vyřešit. 
Seberozvoj je práce na celý život, ale když máte kouče, který vás dokáže správně nasměrovat, jde pak vše mnohem rychleji, lehčeji a s větší radostí.

Díky, Jožko!

Václav

Podnikatel

před 11 měsíci

Na začátku jsem byl ke couchingu velmi skeptický, ale už po první schůzce jsem věděl, že se zde jedná o velmi kvalitní službu, která mi takřka změnila celý můj život.
Jsem rád že jsem do toho tenkrát šel, protože mi to pomohlo ujasnit si spoustu věci jak v mém podnikání, tak i v osobním životě.

Ze všeho nejvíc oceňuji profesionální a zároveň přátelsky přístup Jožky (jako kouče), který vždy věděl jak mě nasměrovat k mým cílům a ujasnit si co vlastně chci.

Petr

Podnikatel

před rokem

Celý život se cítím limitovaný "nedostatkem času". Přijde mi, že kdyby měl den 40 hodin, tak to pořád není dost. Mám spoustu aktivit, nápadů a přání. S narozením naší dcerky nedostatek času nabral ještě úplně jiný level. Největší výzva na tom pro mě je, že zrovna u dcerky určitě čas omezovat nechci. Do toho mi zhruba v půl roce dcerky přišel do života zajímavý projekt. Práce mě ale potom dokáže pohltit a nakonec jsem v tom nešťastný. Už jsem to v životě jednou zažil a pořádně vyhořel... Takže se postupně snažím hledat rovnováhu "něco tu po sobě zanechat" a "jen žít spokojený život s rodinou".

Mě osobně naše setkání přináší prostě bezpečný prostor dívat se na to, jak mám věci já. Jako nestrukturované osobnosti mi pomáhá držet linku pravidelnost a postupné drobnější kroky k mým životním cílům. Postupně se mi daří lépe si rozdělovat čas mezi projekt a mezi rodinu. Častěji se mi daří si uvědomit, že se zrovna cítím "na houby" a uvědomit si, že si to dělám sám. Snažím se vše více komunikovat s ženou, své potřeby, své "proč", ale i povrchní věci jako třeba jen svůj "kalendář". Naše setkáváni s Josefem mi přináší prostor zaměřit se na to, co je pro mě v životě nejdůležitější a zároveň nejobtížněji zkombinovatelné, moje rodina a vytvořit něco smysluplného mě přesahujícího.

Jak to probíhá?

  • S klienty si ujasňujeme vzájemná očekávání při úvodní konzultaci.
  • Pokud si vzájemně sedneme a rozhodneme se oba pokračovat, uzavřeme společnou dohodu, zpravidla alespoň na 4 měsíce s frekvencí setkávání 1 x týden či 1 x za 14 dní.
  • Konzultace mohou probíhat jak online tak osobně (Brno).
  • Cena úvodní konzultace v délce 80 minut je 3 000 Kč.
CHCI ZAČÍT JEDNAT

A NEJEN DOUFAT, ŽE SE TO VYŘEŠÍ SAMO

100% garance spokojenosti a nákup bez rizika

Nemusíte dělat finální rozhodnutí hned teď. Stačí, když si nyní objednáte a zaplatíte úvodní konzultaci. Vyzkoušíte si, jak by naše spolupráce mohla probíhat, a až potom se rozhodnete, jestli do toho chcete jít. Pokud by Vám úvodní konzultace nepřinesla hodnotu, kterou hledáte, vrátím vám peníze.

„Definice šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiné výsledky.“

Albert Einstein

Žádné rozhodnutí je také rozhodnutí!

Až příliš často začínáme věci v životě měnit až tehdy, kdy nám teče do bot nebo rovnou, až se začínáme topit.
 
  Pravda je, že za čtyři měsíce budete tak jako tak o čtyři měsíce starší. Otázkou zůstává: Budete o čtyři měsíce starší s funkčním systémem, který přináší klid a stabilitu, nebo budete řešit stále dokola stejné problémy, stejné hádky s ženou, stejné věci co z vás vysávají život? Čas běží stejně pro všechny. Rozdíl je jen v tom, co s ním uděláte…

Co riskujte odkládáním rozhodnutí:

Vaše děti vás potřebují teď, ne „později“

Děti nevzpomínají na to, co jste jim koupil, ale na chvíle, které jste s nimi prožil.

Vztah se ženou a rozpad rodiny

Se ženou se odcizíte natolik, že to půjde jen těžko vrátit zpět.

Trvalý stres a vaše zdraví

Budete sebe a své potřeby tak dlouho opomíjet, dokud nepadnete nebo nevyhoříte.

Bude příliš pozdě

Prevence je vždy jednodušší než řešení následků.

CHCI PŘESTAT ODKLÁDAT TO DŮLEŽITÉ

Časté otázky a odpovědi

Seznámíme se, probereme Vaši aktuální situaci a zaměříme se na to, co by vám aktuálně mohlo nejvíce pomoci. Na základě toho najdeme, konkrétní praktické kroky, které Vám ihned pomohou dostat se blíže k vašemu cíli.

Konzultace trvá 80 minut. Během té doby se snažíme zaměřit na aktuálně důležité oblasti Vašeho života, aby to pro Vás mělo co nejhodnotnější výstup.

Cena konzultace je 3 000 Kč.  Je to investice do nalezení konkrétních řešení, jak skloubit podnikání, rodinu a svůj čas. Pokud Vám konzultace nepřinese požadovanou hodnotu, můžete využít 14ti denní garanci na vrácení peněz.

O to více Vám doporučuji to vyzkoušet. Mým cílem není řešit věci, které Vás trápí v nějakém idealistickém světě, kde je na vše dost času a vše jde jednoduše. Mým cílem je pomoci Vám najít konkrétní cesty pro zlepšení v reálném světě tak, jak jej právě máte – kde se úkoly kupí a času je málo. Společně najdeme způsob, jak získat zpět kontolu a vytvořit prostor na to podstatné.

Na konzultaci není potřeba se nějak připravovat. Pokud již víte, na co byste se chtěl zaměřit, budeme vědět kde začít. Není to však nutné.

Konzultace je tu proto, abychom oba dva zjistili, zda jsme na stejné vlně. Pokud se rozhodnete, že teď není ten správný čas nebo že to pro Vás není, je to naprosto v pořádku. Cílem je, abysme měli jasno a mohli se oba rozhodnout zda spolu chceme spolupracovat.

Mám spíše analytický a systematický přístup. Věřím, že každý má svůj vlastní příběh, a já se soustředím na to, abychom společně našli řešení, které bude fungovat právě pro Vás. Žádná teorie, společně najdeme praktické kroky, které můžete okamžitě použít ve svém každodenním životě.

Propojme se...

PROPOJIT

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
 Ochrana osobních údajů